FITMEAL DAILY FITNESS 23-29.10.2017

FITMEAL DAILY FITNESS 23-29.10.2017

Понеделник 23.10.2017 - 1682,91 kcal


Бъркани яйца с печени чушки и извара DF#1/2310 (400 гр.) - 330,08 kcal - 6,90 лв. Купи

Задушен спанак с извара DF#2/2310 (250 гр.) - 169,00 kcal - 3,90 лв. Купи

Печени зеленчуци с червен ориз и риба тон DF#3/2310 (350 гр.) - 505,22 kcal - 10,40 лв. Купи

Пилешко филе на плоча със свежа салата DF#4/2310 (350 гр.) - 352,10 kcal - 8,90 лв. Купи

Задушено телешко месо с картофи и зеленчуци DF#5/2310 (400 гр.) - 326,51 kcal - 7,90 лв. Купи

Вторник 24.10.2017 - 1833,83 kcal


Цедено мляко с пълнозърнести бисквити с фибри и банан DF#1/2410 (280 гр.) - 437,00 kcal - 4,40 лв. Купи

Скумрия филе с картофена салата DF#2/2410 (200 гр.) - 293,17 kcal - 6,90 лв. Купи

Омлет с бяла киноа и сирене DF#3/2410 (250 гр.) - 339,90 kcal - 4,40 лв. Купи

Пилешко филе на плоча с пюре от броколи с магданоз DF#4/2410 (250 гр.) - 318,60 kcal - 6,90 лв. Купи

Печени свински кюфтета с кус-кус със зеленчуци DF#5/2410 (300 гр.) - 445,16 kcal - 6,90 лв. Купи

Сряда 25.10.2017 - 1834,26 kcal


Протеинова палачинска с овесени трици, тахан и мед DF#1/2510 (250 гр.) - 390,84 kcal - 4,90 лв. Купи

Ризото с пуешко филе и зеленчуци DF#2/2510 (300 гр.) - 315,52 kcal - 8,40 лв. Купи

Салата с червен боб и извара DF#3/2510 (300 гр.) - 247,00 kcal - 5,40 лв. Купи

Пилешка пържола от бут със салата спанак и моркови DF#4/2510 (380 гр.) - 405,90 kcal - 8,40 лв. Купи

Пилешко филе на плоча с печени тикивички и нахут DF#5/2510 (400 гр.) - 475,00 kcal - 9,40 лв. Купи

Четвъртък 26.10.2017 - 1841,57 kcal


Цедено мляко с овесени ядки и ягоди DF#1/2610 (280 гр.) - 406,20 kcal - 4,90 лв. Купи

Просо с пилешко и зеленчуци DF#2/2610 (350 гр.) - 364,70 kcal - 7,90 лв. Купи

Омлет със спанак и маслини DF#3/2610 (250 гр.) - 291,90 kcal - 4,90 лв. Купи

Пилешко филе на плоча с пюре от карфиол и магданоз DF#4/2610 (250 гр.) - 280,37 kcal - 6,90 лв. Купи

Сьомга филе с черен ориз , спанак и чери домати DF#5/2610 (350 гр.) - 498,40 kcal - 16,40 лв. Купи

Петък 27.10.2017 - 1826,76


Протеинова палачинка черни боровинки и мед DF#1/2710 (350 гр.) - 425,60 kcal - 6,40 лв. Купи

Салата зеле с царевица и белтъци DF#2/2710 (300 гр.) - 254,12 kcal - 5,40 лв. Купи

Ризото с пилешко, зеленчуци и кашкавал DF#3/2710 (330 гр.) - 426,02 kcal - 8,40 лв. Купи

Задушени пилешки хапки с броколи и извара DF#4/2710 (300 гр.) - 249,60 kcal - 6,40 лв. Купи

Печени свински кюфтета с млечна салата с краставици DF#5/2710 (350 гр.) - 471,42 kcal - 6,40 лв. Купи

Събота 28.10.2017 - 1845,60 kcal


Бъркани яйца с извара и ленено семе DF#1/2810 (250 гр.) - 286,70 kcal - 4,40 лв. Купи

Салата със спанак и риба тон DF#2/2810 (350 гр.) - 359,40 kcal - 7,90 лв. Купи

Кюфтета от мляно телешко месо на плоча с пюре от моркови и кафяв ориз DF#3/2810 (300 гр.) - 530,60 kcal - 8,40 лв. Купи

Пилешко филе с броколи на пара DF#4/2810 (300 гр.) - 245,40 kcal - 7,40 лв. Купи

Скумрия филе с картофи и пресен лук DF#5/2810 (250 гр.) - 423,50 kcal - 6,40 лв. Купи

Неделя – 29.10.2017 г. - 1203,75 kcal (БЕЗ СВОБОДНОТО ХРАНЕНЕ)


Цедено мляко с пълнозърнести бисквити, ябълка и канела DF#1/2910 (200 гр.) - 211,00 kcal - 4,40 лв. Купи

Пилешка пържола от бут със салата с с айсберг и авокадо DF#2/2910 (400 гр.) - 395,40 kcal - 8,70 лв. Купи

Свежа салата с спанак и червен боб DF#3/2910 (350 гр.) - 294,40 kcal - 5,40 лв. Купи

Омлет с овесени трици и червени чушки DF#4/2910 (200 гр.) - 302,95 kcal - 4,40 лв. Купи