| Вторник – СЕДМИЦА#3 – 1800 ккал | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Овесени палачинки с лешников тахан и банан (200 гр.) яйца, овесени ядки, прясно мляко, банани, лешников тахан |
21.7 | 21.8 | 32.1 | 388.0 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Салата със спанак, киноа и тофу DM (400 гр.) спанак, бяла киноа, тофу, печени червени чушки, краставици, зехтин, резен лимон, хималайска сол |
18.1 | 19.4 | 45.7 | 426.9 |
| ОБЯД | Ризото със сьомга, сушени домати и аспержи (300 гр.) кафяв ориз, сьомга, моркови, броколи, сушени домати, фреш лимон, черен пипер, хималайска сол |
19.4 | 13.3 | 66.9 | 464.0 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Сурови какаови бонбони със спирулина (50 гр.) лешници, фурми, спирулина, какао, портокалови корички |
3.9 | 12.4 | 27.5 | 218.2 |
| ВЕЧЕРЯ | Кюфтета от мляно телешко месо с млечна салата (400 гр.) телешко месо,цедено мляко, краставици, копър, хималайска сол |
49.3 | 16.8 | 8.1 | 393.1 |
| 112.429 | 83.634 | 180.344 | 1890.11 |
Свързани продукти
