| Вторник – СЕДМИЦА#4 – Дневно меню 1800 ккал – 5 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Тиквен крем с банан и ядки (200 гр.) тиква, извара, мед, банани, канела, орехи, лешници |
16.08 | 3.48 | 24.49 | 178.55 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Сварени яйца с пюре от червена леща (200 гр.) яйца ,червена леща, зехтин, хималайска сол, чери домат, магданоз |
22.26 | 20.85 | 26.68 | 384.04 |
| ОБЯД | Запечено свинско с пълнозърнести кростини и протеинова паста с цвекло и орехи (300 гр.) свинско филе, цвекло , извара, кисело мляко, орехи, чесън на прах, бял пипер, сол пълнозърнест хляб |
13.59 | 13.3 | 21.64 | 373.97 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Салата с булгур, авокадо и маслини (300 гр.) булгур, домати, авокадо, маслини, магданоз, хималайска сол, лимон |
6.44 | 24.89 | 33.12 | 397.6 |
| ВЕЧЕРЯ | Просо с грах, броколи и печени червени чушки (450 гр.) просо, царевица, броколи, грах, печени червени пиперки, хималайска сол, къри |
17.315 | 6.345 | 94.6 | 494 |
| 75.685 | 68.865 | 200.53 | 1828.16 |
Свързани продукти
