| Вторник Седмица #4 Дневно вегетарианско меню 1400 ккал | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Крем тиква с какао и мед (200 гр.) тиква, мед , какао , орехи, канела |
2.36 | 0.4 | 25.42 | 102.3 |
| ОБЯД | Ризото със спанак и гъби шийтаке (350 гр.) кафяв ориз сварен, моркови,спанак, къри, гъби шийтаке, зехтин, сол |
13.6 | 7.9 | 80.4 | 436.4 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Салата с булгур, авокадо и маслини (300 гр.) булгур, домати, авокадо, маслини, магданоз, хималайска сол, лимон |
6.44 | 24.89 | 33.12 | 397.6 |
| ВЕЧЕРЯ | Сварени яйца с пюре от червена леща (200 гр.) яйца ,червена леща, зехтин, хималайска сол, чери домат, магданоз |
22.26 | 20.85 | 26.68 | 384.04 |
| Крем супа моркови и спанак (200 гр.) моркови,спанак, зехтин, хималайска сол |
2.3 | 5.35 | 4.5 | 79.8 | |
| 46.92 | 59.39 | 170.08 | 1400.1 |
Свързани продукти
