Петък – СЕДМИЦА#2 – Дневно вегетарианско меню 1400 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
ЗАКУСКА | Мъфини с банан и извара (3 бр.) банан, извара, яйце, овесени трици, бакпулвер, ванилия ,сусамов тахан, мед | 18.3 | 10.5 | 31.3 | 274.5 |
ОБЯД |
Зелена салата с пълнозърнесто пене и домати (450 гр.) |
10.8 | 12.1 | 54.0 | 391.0 |
МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Бананов крем с портокал и веган шоколад (250 гр.) овесени ядки, банан, портокал, течен шоколад |
8.9 | 7.7 | 62.8 | 365.1 |
ВЕЧЕРЯ | Оризови нудъли със зеленчуци (300 гр.) оризови нудъли, моркови, тиквички , лук, джинджифил, червена чушка, олио, хималайска сол, соев сос, рибен сос, запечен сусам. |
4.24 | 11.37 | 71.25 | 392.8 |
19.66 | 19.83 | 116.75 | 1423.4 |