| Събота Седмица #4 Дневно вегетарианско меню 1400 ккал | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Кисело мляко с чия, банан и ленено семе (300 гр.) кисело мляко, банан, чиа, ленено семе Био сироп от агаве |
12.4 | 15.4 | 34.4 | 317.8 |
| ОБЯД | Яйца на плоча със задушен спанак и моркови на пара (200 гр.) яйца, спанак, моркови, зехтин, хималайска сол |
15.1 | 20.48 | 8.4 | 279.6 |
| Крем супа спанак с нахут (200 гр.) нахут, спанак, зехтин, сол |
9.15 | 7.1 | 18.8 | 172.2 | |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Бананов крем с кленов сироп DM (200 гр.) овесени ядки, банан, кленов сироп |
7.6 | 4.0 | 60.7 | 315.0 |
| ВЕЧЕРЯ | Киноа с гъби и сушени домати DM (350 гр.) бяла киноа, печурки, сушени домати, черен пипер, хималайска сол, свеж магданоз |
17.2 | 8.2 | 59.7 | 366.4 |
| 61.47 | 55.155 | 181.94 | 1451 |
Свързани продукти
