| Понеделник – СЕДМИЦА#3 – 1400ккал | Б | М | В | КАЛ | ||
| ЗАКУСКА | Кисело мляко с овесени ядки, фреш портокал и пюре от къпини (300 гр.) кисело мляко, овесени ядки, къпини, фреш портокал, Био сироп агаве |
13.1 | 8.1 | 53.5 | 342.2 | |
| ОБЯД | Запечено сирене с патладжан, домат и босилеково песто (300 гр.) краве сирене,патладжани,домати, рукола,босилек, зехтин, хималайска сол |
20.8 | 22.0 | 27.5 | 450.2 | |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Овесени бисквити с тахан, стафиди и мед (50 гр.) овесени ядки, сусамов тахан, био бадемово мляко, стафиди, мед |
5.7 | 8.1 | 46.4 | 274.3 | |
| ВЕЧЕРЯ | Фритата с извара, броколи и чушки (400 гр.) белтъци, яйца,извара, броколи,картофи, червени чушки , краве кашкавал, подправки, хималайска сол |
41.8 | 12.8 | 30.0 | 403.5 | |
| 81.322 | 51.072 | 157.396 | 1470.22 |
Свързани продукти
