| Понеделник – СЕДМИЦА#4 – Дневно меню 1800 ккал – 5 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Egg cups с шунка и сушени домати (4 бр.) яйца, шунка, сушени домати |
30.76 | 17.43 | 4.65 | 306.2 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Крем киноа с ябълка и черни боровинки (200 гр.) – бяла киноа, ябълка, черни боровинки, мед |
6.4 | 2.3 | 42.9 | 214.8 |
| ОБЯД | Печени картофки с авокадена паста (350 гр.) картофи, зехтин, сол,авокадо, фреш лимон , сол |
6.0 | 15.3 | 63.6 | 401.4 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Цедено мляко с бисквити с фибри и горски плодове (200 гр.) цедено мляко , банан, черни боровинки, пълнозърнести бисквити, мед, кокосови стърготини |
6.92 | 30.67 | 30.96 | 341.1 |
| ВЕЧЕРЯ | Пилешко филе на плоча с котидж чийз, краставици и яйце (300 гр.) пилешко филе, краставици, котидж чийз, яйце, зехтин, хималайска сол |
52.1 | 10.05 | 5 | 323.6 |
| Крем супа с грах и мента (200 гр.) грах, зелена чушка,мента, зехтин, хималайска сол |
16.3 | 7.3 | 19.2 | 205.0 | |
| 50.07 | 65.7 | 142.16 | 1792.1 |
Свързани продукти
