Понеделник – СЕДМИЦА#3 – Веган | Б | М | В | КАЛ | ||
ЗАКУСКА | Oвесен крем, фреш портокал и пюре от къпини (250 гр.) овесени ядки, банани, къпини, фреш портокал, агаве |
10.4 | 5.7 | 73.2 | 394.2 | |
ОБЯД | Салата с айсберг, червен боб и веган пармезан (300 гр.) айсберг, домати, нахут, червен боб, веган пармезан, зехтин хималайска сол |
15.3 | 15.9 | 38.2 | 359.9 | |
Доматена супа с булгур и авокадо (200 гр.) белени домати, булгур, авокадо, свеж босилек, зехтин, хималайска сол |
1.96 | 9.52 | 5.38 | 93.6 | ||
ВЕЧЕРЯ | Печени зеленчуци с киноа и босилеково песто (300 гр.) киноа,патладжан,домат, рукола, босилек, зехтин, хималайска сол |
8.752 | 41.432 | 7.906 | 304.22 | |
37.732 | 78.887 | 143.146 | 1272.9 |