Понеделник Седмица #4 – Веган | Б | М | В | КАЛ | |
ЗАКУСКА | Крем киноа с ябълка и черни боровинки (200 гр.) – бяла киноа, ябълка, черни боровинки, мед |
6.4 | 2.3 | 42.9 | 214.8 |
ОБЯД | Печени картофки с авокадена паста (350 гр.) картофи, зехтин, сол,авокадо, фреш лимон , сол |
6.0 | 15.3 | 63.6 | 401.4 |
МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Крем супа с грах и мента (200 гр.) грах, зелена чушка,мента, зехтин, хималайска сол |
16.3 | 7.3 | 19.2 | 205.0 |
ВЕЧЕРЯ | Нахут с тиквички и веган пармезан (300 гр.) нахут, тиквички, царевица, растителна сметана, веган пармезан, черен пипер, сол |
21.1 | 17.0 | 57.3 | 448.7 |
Салата зеле с моркови и магданоз (200 гр.) бяло зеле, моркови, магданоз , зехтин, хималайска сол |
2.16 | 11.54 | 9.28 | 153.84 | |
51.934 | 53.52 | 192.402 | 1423.7 |