| Понеделник – СЕДМИЦА#2 -1200 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Кисело мляко с пюре от ягоди и овесени ядки (300 гр.) кисело мляко, овесени ядки, малини, сушени кайсии, био сироп агаве, бадеми |
15.0 | 10.5 | 55.5 | 379.7 |
| ОБЯД | Пъстърва филе с пюре от нахут и печени зеленчуци (350 гр) пъстърва , пюре от нахут, зехтин, къри, хималайска сол,моркови,тиквички, червени чушки, хималайска сол |
35.4 | 18.9 | 34.5 | 444.6 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Снак с шунка, белтъци и маслини (200 гр.) краставици,моркови, шунка,белтъци, маслини,зехтин, хималайска сол |
15.96 | 8.41 | 4.82 | 161.3 |
| ВЕЧЕРЯ | Запечени морковени пръчици с подправки (200 гр.) моркови, зехтин, чубрица, червен пипер, черен пипер, сол |
3.6 | 4 | 38.32 | 208.2 |
| 69.965 | 41.885 | 133.11 | 1193.78 |
Свързани продукти
