| Понеделник – СЕДМИЦА#1 1200 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Боровинков крем с котидж чийз (150 гр.) банан, котидж чийз, черни боровинки, сироп от агаве,бадеми |
5.9 | 3.5 | 23.3 | 146.5 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Фритата с извара и домати и босилек (300 гр.) яйца, извара,домати, черен пипер, червен пипер, сол |
40.2 | 7.4 | 10.2 | 279.9 |
| ОБЯД | Филе пъстърва с червен ориз и грахова паста (350 гр.) пъстърва, грах, копър, фреш лайм, червен ориз, къри, зехтин, хималайска сол чери домати |
34.2 | 18.3 | 39.1 | 454.6 |
| ВЕЧЕРЯ | Пилешки шишчета с дзадзики сос и свежа гарнитура (500 гр.) пилешко филе, лимон, черен пипер, сол кисело мляко, цедено мляко, домати, краставици, подправки, зехтин, хималайска сол |
48.7 | 16.9 | 14.1 | 395.5 |
| 128.9475 | 46.047 | 86.795 | 1276.48 |
Свързани продукти
