| Понеделник – СЕДМИЦА#2 – Дневно вегетарианско меню 1400 ккал – 4 хранения | #REF! | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Кисело мляко с пюре от ягоди и овесени ядки (300 гр.) кисело мляко, овесени ядки, малини, сушени кайсии, био сироп агаве, бадеми |
5.4 | 15.0 | 10.5 | 55.5 | 379.7 |
| ОБЯД | Салата с черен ориз, авокадо и пармезан (300 гр.) айсберг,черен ориз, чери домати, авокадо, пармезан, зехтин, хималайска сол |
8.4 | 5.4 | 20.4 | 7.5 | 353.0 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Запечени морковени пръчици с подправки (200 гр.) моркови, зехтин, чубрица, червен пипер, черен пипер, сол |
4.5 | 3.6 | 4 | 38.32 | 208.2 |
| ВЕЧЕРЯ | Пъстърва филе с пюре от нахут и печени зеленчуци (350 гр) пъстърва , пюре от нахут, зехтин, къри, хималайска сол,моркови,тиквички, червени чушки, хималайска сол |
12.4 | 35.4 | 18.9 | 34.5 | 444.6 |
| 59.385 | 53.919 | 135.81 | 1385.5 |
Свързани продукти
