| Понеделник – СЕДМИЦА#2 – Дневно вегетарианско меню 1400 ккал – 4 хранения | М | В | КАЛ | |||
| ЗАКУСКА | Кисело мляко с пюре от ягоди и овесени ядки (300 гр.) кисело мляко, овесени ядки, малини, сушени кайсии, био сироп агаве, бадеми |
10.5 | 55.5 | 379.7 | ||
| ОБЯД | Салата с черен ориз, авокадо и пармезан (300 гр.) айсберг,черен ориз, чери домати, авокадо, пармезан, зехтин, хималайска сол |
20.4 | 7.5 | 353.0 | ||
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Запечени морковени пръчици с подправки (200 гр.) моркови, зехтин, чубрица, червен пипер, черен пипер, сол |
4 | 38.32 | 208.2 | ||
| ВЕЧЕРЯ | Пъстърва филе с пюре от нахут и печени зеленчуци (350 гр) пъстърва , пюре от нахут, зехтин, къри, хималайска сол,моркови,тиквички, червени чушки, хималайска сол |
18.9 | 34.5 | 444.6 | ||
| 59.385 | 53.919 | 135.81 | 1385.5 |
Свързани продукти
