| Понеделник – СЕДМИЦА#1 – Дневно вегетарианско меню 1400 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Кисело мляко с ябълка и ананас (200 гр.) кисело мляко,ябълка, ананас |
4.132 | 2.526 | 15.726 | 97.52 |
| ОБЯД | Салата с киноа, нахут и сушени червени боровинки (300 гр.) айсберг, бяла киноа, зелена чушка, рукола, нахут, сушени червени боровинки, къри, зехтин, хималайска сол |
9.5 | 19.7 | 48.2 | 398.3 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Запечена елда със зелен фасул и сушени домати и веган пармезан (350 гр.) елда, зелен фасул, моркови, сушени домати, веган пармезан, къри, ленено олио, хималайска сол |
15.6 | 23.3 | 68.6 | 516.4 |
| ВЕЧЕРЯ | Филе пъстърва с червен ориз и грахова паста (350 гр.) пъстърва, грах, копър, фреш лайм, червен ориз, къри, зехтин, хималайска сол чери домати |
34.2 | 18.3 | 39.1 | 454.6 |
| 63.3745 | 63.853 | 171.676 | 1466.77 |
Свързани продукти
