Сряда – СЕДМИЦА#3 – 1800ккал | Б | М | В | КАЛ | |
ЗАКУСКА | Цедено мляко с овесени ядки, малини и кленов сироп (250 гр.) цедено мляко, овесени ядки, малини, кленов сироп |
10.5 | 17.6 | 41.8 | 367.2 |
МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Салата снак с маслини и сурови ядки (250 гр.) моркови, краставици, маслини, слънчогледови семки, бадеми, зехтин, хималайска сол |
5.1 | 20.64 | 8.7 | 253.7 |
ОБЯД | Пилешко филе с пюре от моркови , червени чушки и сирене DM (400 гр.) пилешко филе, моркови, червени чушки, краве сирене, зехтин, хималайска сол |
52.1 | 20.6 | 12.4 | 436.2 |
МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Диетични какаови кексчета с шоколадова глазура и лешници (3 бр.) банан, яйце, какао, портокалов течен веган шоколад, лешници |
9.2 | 11.1 | 20.1 | 221.2 |
ВЕЧЕРЯ | Крем супа от броколи и карфиол (300 гр.) картофи, броколи, карфиол, хималайска сол, пълнозърнести крутони Гръцка салата с тофу (300 гр.) домати, краставици, зелени чушки, тофу.сух риган, маслини, зехтин, хималайска сол |
17.6 | 23.4 | 43.9 | 445.1 |
94.485 | 93.3725 | 126.886 | 1723.44 |