Сряда – СЕДМИЦА#2 -1200 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
ЗАКУСКА | Цедено мляко с кедрови ядки, кленов сироп и пчелен прашец (250 гр.) цедено кисело мляко, овесени ядки, пчелен прашец , банан, кленов сироп, кедрови ядки |
9.6 | 18.7 | 40.1 | 367.5 |
ОБЯД | Телешки шницел (100 гр.) телешка кайма, яйце, кромид лук, галета, чубрица, черен пипер, сол |
40 | 26.25 | 1.1 | 404.4 |
Крем супа чушки с карфиол (200 гр.) карфиол, червени чушки, зехтин, хималайска сол |
4.4 | 5.62 | 12.3 | 114 | |
МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Шоколадов крем с ягоди и лешници (150 гр.) банан, ягоди, какао, лешници |
2.4 | 1.5 | 32.8 | 155.6 |
ВЕЧЕРЯ | Свежа салата с извара (350 гр.) домати, краставици, чушки червени, извара, зехтин, хималайска сол |
16.3 | 13.0 | 12.5 | 231.4 |
72.6 | 64.9895 | 98.78 | 1272.87 |