| Сряда – СЕДМИЦА#2 – Дневно вегетарианско меню 1400 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Цедено мляко с кедрови ядки, кленов сироп и пчелен прашец (250 гр.) цедено кисело мляко, овесени ядки, пчелен прашец , банан, кленов сироп, кедрови ядки |
9.6 | 18.7 | 40.1 | 367.5 |
| ОБЯД | Свежа зелена салата с нахут и авокадо (450 гр.) айсберг, краставици, домати, нахут, къри, ленено олио, сол, авокадо, рукола |
12.7 | 22.4 | 40.5 | 401.1 |
| Крем супа чушки с карфиол (200 гр.) карфиол, червени чушки, зехтин, хималайска сол |
4.4 | 5.62 | 12.3 | 114 | |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Шоколадов крем с ягоди и лешници (150 гр.) банан, ягоди, какао, лешници |
2.4 | 1.5 | 32.8 | 155.6 |
| ВЕЧЕРЯ | Бобени кюфтенца с орехи и сушени домати със свежа гарнитура (350 гр.) червен боб овесени ядки, орехи, слънчоглед, сушени домати, зелена салата, краставици фреш лимон, подправки, зехтин, хималайска сол |
16.0 | 22.5 | 51.5 | 453.2 |
| 35.448 | 51.9615 | 137.137 | 1491.4 |
Свързани продукти
