| Сряда Седмица #4 Дневно вегетарианско меню 1400 ккал | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Омлет с броколи и сушени домати (250 гр.) яйца, броколи, сушени домати, сол ,чери домат |
16.44 | 13.61 | 4.39 | 213.8 |
| ОБЯД | Средиземноморска салата с чери домати, царевица и риба тон (370 гр.) зелена салата, краставици, чери домати, зелени чушки, царевица, маслини, риба тон,зехтин, хималайска сол,лимон |
19.6 | 22.4 | 17.9 | 329.1 |
| Крем супа броколи и червени чушки (200 гр.) броколи, червени чушки, зехтин, хималайска сол |
4.77 | 5.548 | 10.882 | 100.88 | |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Сурови бонбони с портокалови корички (50 гр.) овесени ядки, стафиди, сушени червени боровинки, овесени трици, сироп агаве, сурови орехи, портокалови корички |
4.8 | 8.1 | 34.2 | 205.7 |
| ВЕЧЕРЯ | Булгур с червена леща и зеленчуци DM (400 гр.) – 1053 булгур, домати, краставици, маслини, магданоз, червена леща,лимон, зехтин, сол |
17.8 | 14.3 | 68.7 | 453.7 |
| Салата моркови и чери домати (200 гр.) моркови, чери домати, зехтин, хималайска сол |
1.88 | 10.44 | 8 | 139.4 | |
| 46.99 | 50.378 | 131.692 | 1442.6 |
Свързани продукти
