| Събота – СЕДМИЦА#2 – Дневно меню 1400 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Цедено мляко с бисквити с фибри и горски плодове (200 гр.) цедено мляко, банан, черни боровинки, пълнозърнести бисквити с фибри, мед, кокосови стърготини |
6.92 | 30.67 | 30.96 | 341.1 |
| ОБЯД | Ризото с пилешко, зеленчуци и кашкавал (350 гр.) кафяв ориз, броколи, моркови, пилешко филе, сушени домати, пармезан, ленено олио, хималайска сол |
28.024 | 18.565 | 53.468 | 499.2 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Крем супа спанак с нахут (200 гр.) нахут, спанак, зехтин, сол |
9.15 | 7.1 | 18.8 | 172.2 |
| ВЕЧЕРЯ | Салата домати и краставици (200 гр.) домати, краставици, зехтин, хималайска сол |
1.88 | 5.3 | 5 | 176 |
| Задушени пуешки хапки с моркови и маслини (200 гр.) пуешко филе , моркови, маслини, зехтин, бял пипер, хималайска сол |
24.6 | 13.428 | 5.9 | 247.12 | |
| 70.574 | 75.063 | 114.128 | 1435.62 |
Свързани продукти
