| Събота – СЕДМИЦА#2 – Дневно меню 1800 ккал – 5 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Цедено мляко с бисквити с фибри и горски плодове (200 гр.) цедено мляко, банан, черни боровинки, пълнозърнести бисквити с фибри, мед, кокосови стърготини |
6.92 | 30.67 | 30.96 | 341.1 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Сварени яйца с пюре от броколи и сушени домати (200 гр.) яйца, броколи, сушени домати, магданоз, чери домат, зехтин, сол |
18.18 | 23.3 | 14.1 | 334.88 |
| ОБЯД | Ризото с пилешко, зеленчуци и кашкавал (350 гр.) кафяв ориз, броколи, моркови, пилешко филе, сушени домати, пармезан, ленено олио, хималайска сол |
28.024 | 18.565 | 53.468 | 499.2 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Крем киноа с ябълка и черни боровинки (200 гр.) бяла киноа, ябълка, черни боровинки, мед |
6.4 | 2.3 | 42.9 | 214.8 |
| ВЕЧЕРЯ | Салата домати и краставици (200 гр.) домати, краставици, зехтин, хималайска сол |
1.88 | 5.3 | 5 | 176 |
| Задушени пуешки хапки с моркови и маслини (200 гр.) пуешко филе , моркови, маслини, зехтин, бял пипер, хималайска сол |
24.6 | 13.428 | 5.9 | 247.12 | |
| 86.044 | 93.553 | 152.368 | 1813.1 |
Свързани продукти
