| Събота – СЕДМИЦА#1 – Веган – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Печени ябълки с мед и орехи (200 гр.) ябълки, мед,орехи |
2.2 | 6.94 | 40.03 | 212.1 |
| ОБЯД | Свежа салата с кафяв ориз и тофу (400 гр.) спанак, чушки, червен боб, сладки картофи, зехтин, хималайска сол |
14.3 | 16.88 | 40.2 | 371.7 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Смути с къпини и конопено семе (300 гр.) банан, конопено семе, чиа, къпини, вода |
8.905 | 10.31 | 26.915 | 230.1 |
| ВЕЧЕРЯ | Просо със спанак и маслини (350 гр.) просо,спанак, моркови, маслини,домати, ленено олио, черен пипер, сол |
10.65 | 16.47 | 74.42 | 480.5 |
| Салата зеле с моркови и копър (200 гр.) бяло зеле, моркови ,копър, зехтин, ябълков оцет, хималайска сол |
2.16 | 11.54 | 9.28 | 153.84 | |
| 38.215 | 62.14 | 190.845 | 1448.24 |
Свързани продукти
