| Събота – СЕДМИЦА#2 – Веган – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Крем киноа с ябълка и черни боровинки (200 гр.) бяла киноа, ябълка, черни боровинки, мед |
6.4 | 2.3 | 42.9 | 214.8 |
| ОБЯД | Ризото със зеленчуци и веган пармезан (300 гр.) кафяв ориз, броколи, моркови, сушени домати, ленено олио, веган пармезан, хималайска сол |
4.57 | 17.53 | 53.448 | 432.25 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Крем супа спанак с нахут (200 гр.) нахут, спанак, зехтин, сол |
9.15 | 7.1 | 18.8 | 172.2 |
| ВЕЧЕРЯ | Запечени цветни картофи с кореноплодни (350 гр.) картофи,сладки картофи, цвекло, моркови, целина, кромид лук,домати, чесън на прах, сух босилек, чубрица, черен пипер, слънчогледово олио, сол |
6.05 | 10.73 | 47.04 | 319.2 |
| Салата моркови, спанак и тиквени семки (200 гр.) морков,спанак,печени пиперки,тиквени семки, зехтин, хималайска сол |
5.406 | 25.266 | 14.477 | 247 | |
| 25.176 | 60.626 | 133.765 | 1385.5 |
Свързани продукти
