| Събота – СЕДМИЦА#3 – 1200 ккал | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Бананов чия пудинг с Био мака и кокос DM (200 гр.) – 2323 Био бадемово мляко, банани, чия, Био мака на прах, кокосови стърготини |
7.3 | 13.6 | 28.1 | 257.9 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | |||||
| ОБЯД | Салата с леща, спанак и котидж чийз (300 гр.) леща, домати, спанак, червен лук, котидж чийз , зехтин, фреш лимон, хималайска сол | 18.0 | 7.7 | 38.4 | 293.2 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Протеиново смути с какао (300 гр.) овесени ядки, извара, кисело мляко, банан, какао, мед |
20.4 | 5.7 | 40.0 | 297.0 |
| ВЕЧЕРЯ | Пълнозърнесто пене с пилешко филе, чери домати и моцарела (300 гр.) пълнозърнесто пене, чери домати, пилешко филе, моцарела, чесън,босилек, зехтин, хималайска сол |
27.0 | 16.7 | 42.2 | 426.4 |
| 72.631 | 43.714 | 148.701 | 1274.54 |
Свързани продукти
