| Събота – СЕДМИЦА#1 1200 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Смути с къпини и конопено семе (300 гр.) банан, конопено семе, чиа, къпини, вода |
8.905 | 10.31 | 26.915 | 230.1 |
| ОБЯД | Салата с киноа, пилешки късчета и моцарела (350 гр.) айсберг, краставици, бяла киноа,пилешко филе, моцарела ,зехтин, хималайска сол |
25.8 | 16.64 | 17.05 | 348 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Печени ябълки с мед и орехи (200 гр.) ябълки, мед,орехи |
2.2 | 6.94 | 40.03 | 212.1 |
| Салата зелена с краставици (200 гр.) зелена салата, краставици, зехтин, хималайска сол |
2.36 | 10.25 | 4.86 | 116.4 | |
| ВЕЧЕРЯ | Телешка кайма с домати и маслини (200 гр.) телешка кайма, моркови, маслини, домати,магданоз, хималайска сол |
29.87 | 20.73 | 5.72 | 333.8 |
| 69.135 | 64.87 | 94.575 | 1240.4 |
Свързани продукти
