| Събота – СЕДМИЦА#2- Дневно вегетарианско меню 1400 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Цедено мляко с бисквити с фибри и горски плодове (200 гр.) цедено мляко, банан, черни боровинки, пълнозърнести бисквити с фибри, мед, кокосови стърготини |
6.92 | 30.67 | 30.96 | 341.1 |
| Крем супа спанак с нахут (200 гр.) нахут, спанак, зехтин, сол |
9.15 | 7.1 | 18.8 | 172.2 | |
| ОБЯД | Ризото със зеленчуци и веган пармезан (300 гр.) кафяв ориз, броколи, моркови, сушени домати, ленено олио, веган пармезан, хималайска сол |
4.57 | 17.53 | 53.448 | 432.25 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Кисело мляко с ябълка и черни боровинки (200 гр.) кисело мляко, ябълка, черни боровинки |
4.18 | 2.64 | 15.39 | 97.82 |
| ВЕЧЕРЯ | Сварени яйца с пюре от броколи и сушени домати (200 гр.) яйца, броколи, сушени домати, магданоз, чери домат, зехтин, сол |
18.18 | 23.3 | 14.1 | 334.88 |
| 43 | 81.24 | 132.698 | 1378.25 |
Свързани продукти
