| Четвъртък – СЕДМИЦА#1 – Дневно меню 1800 ккал – 5 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Пълнени яйца с пюре от жълтък и маслини (200 гр.) яйца , домат, маслини, пресен лук , зехтин , хималайска сол |
21.65 | 23.57 | 4.52 | 320.5 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Мус сладки картофи с тахан и орехи (200 гр.) сладки картофи, тахан сусамов, ванилия, мед, орехи |
6.4 | 15.7 | 29.7 | 268.0 |
| ОБЯД | Талиатели с телешко и сметана (300 гр.) талиатели , телешко месо, моркови, растителна сметана, розмарин, черен пипер, хималайска сол |
36.6 | 17.1 | 42.4 | 476.0 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Цедено мляко с портокал, малини и кедрови ядки (250 гр.) цедено мляко, овесени ядки, малини, портокал, кленов сироп, кедрови ядки |
10.9 | 19.6 | 42.9 | 391.5 |
| ВЕЧЕРЯ | Здравословни пилешки хапки с корнфлейкс и печени тиквички (200 гр.) пилешко филе , тиквички , овесени трици, яйце, пармезан , хималайска сол, сух босилек, сух чесън, сух риган |
43.63 | 13.5 | 10.31 | 326.1 |
| Чеснов млечен сос (100 гр.) кисело мляко, зехтин, сух чесън, бял пипер, хималайска сол |
3.2 | 5 | 4.2 | 91.8 | |
| 119.281 | 89.407 | 129.868 | 1873.89 |
Свързани продукти
