| Четвъртък – СЕДМИЦА#2 – 1200 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Протеинов крем с къпини и ленено семе (200 гр.) кисело млякo, извара, къпини, ленено семе |
11.8 | 5.9 | 11.4 | 138.8 |
| ОБЯД | Пица с блат от овесени трици и карфиол (300 гр.) карфиол, яйце, овесени трици, кашкавал, сирене краве, домат, риган, босилек, сол, черен пипер |
32.2 | 21.4 | 35.2 | 415.2 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Снак с краставици с паста от червен боб (300 гр.) краставици червен боб, сусамов тахан, къри, хималайска сол |
9.9 | 7.3 | 28.6 | 211.3 |
| ВЕЧЕРЯ | Кюфтета от мляно телешко месо със запечени зеленчуци с пармезан (400 гр.) телешко месо, грах, моркови, сух чесън, черен пипер, пармезан, зехтин, хималайска сол |
42.8 | 11.1 | 25.8 | 382.6 |
| 96.768 | 45.6 | 100.983 | 1147.9 |
Свързани продукти
