| Четвъртък – СЕДМИЦА#3 – 1200 ккал | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Цедено мляко с круши, бисквити с фибри и сироп от агаве (200 гр.) цедено мляко, бисквити с фибри, круша, сироп агаве |
7.4 | 16.9 | 39.1 | 335.6 |
| ОБЯД | Ризото със сьомга, сушени домати и аспержи (300 гр.) кафяв ориз, сьомга, моркови, броколи, сушени домати, фреш лимон, черен пипер, хималайска сол |
19.4 | 13.3 | 66.9 | 464.0 |
| Салата домати и краставици (200 гр.) домати, краставици, зехтин, хималайска сол |
1.88 | 5.3 | 5 | 76.2 | |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Къпиново смути с авокадо, мака и био бадемово мляко (300 мл.) бадемово мляко, къпини, авокадо, Био мака на прах |
3.4 | 12.6 | 9.1 | 136.9 |
| ВЕЧЕРЯ | Запечено пилешко филе с моркови и броколи на пара (200 гр.) пилешко месо, броколи, моркови, зехтин, хималайска сол |
1.6 | 7.1 | 8 | 230.9 |
| 33.625 | 55.099 | 128.218 | 1243.6 |
Свързани продукти
