| Четвъртък – СЕДМИЦА#2 – Дневно вегетарианско меню 1400 ккал – 4 хранения | Б | М | В | КАЛ | |
| ЗАКУСКА | Къпиново смути с авокадо, био мака и био бадемово мляко (300 мл.) Био бадемово мляко, къпини, авокадо, мака на прах |
4.1 | 12.3 | 18.6 | 195.7 |
| Доматена супа с булгур и авокадо (200 гр.) белени домати, булгур , авокадо, свеж босилек , зехтин, хималайска сол |
1.96 | 9.52 | 5.38 | 93.6 | |
| ОБЯД | Пица с блат от овесени трици и карфиол (300 гр.) карфиол, яйце, овесени трици, кашкавал, сирене краве, домат, риган, босилек, сол, черен пипер |
32.2 | 21.4 | 35.2 | 415.2 |
| МЕЖДИННА ЗАКУСКА | Снак с краставици с паста от червен боб (300 гр.) краставици червен боб, сусамов тахан, къри, хималайска сол |
9.9 | 7.3 | 28.6 | 211.3 |
| ВЕЧЕРЯ | Печени зеленчуци с риба тон и кафяв ориз (400 гр.) моркови,тиквички,червени чушки, риба тон, кафяв ориз копър, фреш лимон, хималайска сол, |
28.6 | 19.4 | 46.2 | 468.2 |
| 76.748 | 69.913 | 133.863 | 1384.0 |
Свързани продукти
